Massage Californien

Relaxation Bien - être et Forme

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La technique de massage californien a été créée par Margaret Elke. Elle s’est inspirée de la douceur du massage Esalen qu’elle a combiné avec une démarche plus intérieure et émotive. Elle a enseigné la technique aux États-Unis, puis en France, entre autres comme outil complémentaire au travail psychothérapeutique. La technique s'est surtout popularisée à partir des années 1980.

Le massage californien s’adresse avant tout aux personnes qui recherchent une véritable pause détente, un moment pour s’abandonner et renouer avec son corps.

Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manipulations s’enchaînent et s’intensifient pour soulager les tensions des plus faibles aux plus profondes. C'est un ensemble de pétrissages, de frictions, de percussions, de vibrations, de mobilisations et d'étirements très doux..

Le massage californien peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.

Particulièrement efficace pour dénouer le dos et la nuque, le massage californien est néanmoins un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts, sur le dos puis le ventre.

Doux, fondé sur l’éveil des sens, il favorise un lâcher prise bénéfique aux personnes stressées et surmenées.
En stimulant doucement les nombreuses terminaisons nerveuses de l’organisme, il engendre également un retour à l’équilibre nerveux.
Prônant l’intériorisation, il permet de retrouver la richesse sensorielle inscrite dans le corps et de renouer avec les signaux que celui-ci envoie. L’effet est donc physique, mais aussi psychologique puisqu’il améliore par ricochet la perception du schéma corporel, l’écoute et l’estime de soi, et favorise l’épanouissement.

Les bienfaits :

  • entretient le bien-être et renforce la vitalité
  • soulage certaines tensions liées au stress
  • relâche les tensions en général
  • aide à éliminer les toxines                                                                                                          
  • raffermit les muscles
  • favorise la circulation sanguine et lymphatique
  • adoucit et assouplit la peau
  • assouplit les articulations.

 

 

Séance de 30 minutes :

35 €

Séance de 1 heure :

50 €

Séance de 1 heure 30:

90 €

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